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为什么你总是被防死?掌握这5个脚步行动 有效缔造投篮空间!

时间:2023-02-17 01:42作者:买球官方网站

本文摘要:实战总是被防死,空有一身好身手耍不来,如果你还在为过人苦恼,那这篇教学就能帮到你!运球过人,空间很是重要,下面典哥会分享5个很是适合缔造空间的5种脚步:1、推进+急停提到缔造空间,大家总会有个误区,就是不停后撤远离防守,但没有攻击性的撤步,只会让我们远离篮筐,攻击规模扩大,进攻威胁性自然变小。这样的话,我们不妨换个方式,我们前进,迫使防守人退后!快速地运球推进+急停就是一个很是好的方法。

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实战总是被防死,空有一身好身手耍不来,如果你还在为过人苦恼,那这篇教学就能帮到你!运球过人,空间很是重要,下面典哥会分享5个很是适合缔造空间的5种脚步:1、推进+急停提到缔造空间,大家总会有个误区,就是不停后撤远离防守,但没有攻击性的撤步,只会让我们远离篮筐,攻击规模扩大,进攻威胁性自然变小。这样的话,我们不妨换个方式,我们前进,迫使防守人退后!快速地运球推进+急停就是一个很是好的方法。

持球提倡进攻,径直冲向防守人,但不能撞倒防守人,抬头视察防守,当防守人重心后移时,进入射程内急停投篮。2、试探步这招尤其适合能突能投的球友,摆出三威胁的同时迈一步做出试探步,迫使防守人退却。注意,做试探步的脚要和持球手差别侧,且试探步要迅速有气力。3、后撤步我们都知道后撤步能缔造空间,但撤步后我们想要马上衔接投篮脱手,且有稳定的掷中率。

建议后撤步加入跳步收球的行动,这样能够保证你的双脚以最快的速度归位,并提供足够的气力投篮。4、交织步左手持球,右脚向前迈步,身体的右侧形成对球的掩护屏障,这也是交织步为什么很难断球的原因之一。

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一旦防守人顺着我们的行动退却,简朴做一个回拉,或是胯下运球即可拉开空间。5、后撤交织步一手持球的同时迈出同侧脚,差别于交织步变向,我们做胯下运球衔接后撤,拉出投篮空间。右侧的话也是同样的行动,回撤脚的同时可以微微侧身,摆出投篮姿势,时机出来后不要犹豫,坚决脱手。

以上就是5种常见的缔造进攻空间的脚步,想要获得更多篮球实战技巧的球友,解锁上方的帕克教练篮球专栏,即可获得更多训练技巧。


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